南阳莲花温泉
南召莲花温泉水城坐落于南阳市北35公里处的中州名镇——南召县皇路店镇，紧临南阳环城高速网，背靠风景秀丽的鸭河游览区，是以南阳历史文化为底蕴，以温泉养生文化为主线， 是一家集温泉沐浴、养生美食、休闲保健、会议住宿、生态旅游、拓展培训、大型原创水景主题演出于一体的5A级绿色景区及五星级度假酒店，也是目前亚洲最大的亲水主题温泉度假区之一。景区占地1200亩，周边拥有水域数千亩。温泉出水温度52℃，富含偏硅酸、溴化物、碘化物等30余种有益人体健康的矿物质微量元素。
自驾路线：郑尧高速—二广高速—五朵山站—左行26公里
许昌花都温泉
花都温泉度假区位于河南省鄢陵县陈化店镇西，占地1036亩，建筑面积57792平方米，是集温泉和大型野外汤池、品茗餐饮、客房会议、保健养生、休闲娱乐为一体的许昌市政府重点开发的旅游项目。
该区南易311国道，西邻京珠高速公路20公里、京广铁路25公里，北距新郑国际机场65公里，交通十分便利。该区以陈化店镇丰富优质的矿泉水为依托，度假区的深井矿泉水不仅水温达到63度以上，且富含多种人体必需的矿物质，其中微量元素锶和偏硅酸的含量均超过天然矿泉水水质的国际标准。据专家论证，长期饮用和沐浴，具有软化血管、降低血压、调节神经等功效，并可预防心脑血管疾病，骨关节病及神经功能紊乱等引起的多种疾病，是大自然赐予度假区的瑰宝。历史上有“神泉”之称的华佗珍珠泉就坐落在度假区内。
自驾路线：
老107上京珠高速----许昌下(40元)----左转焉陵方向(10元)12公里左右；
郑州上机场高速，转京珠高速，在750-751段，许昌鄢陵口下，80公里，40元，下高速左转，18公里到花都温泉。
栾川九龙山温泉旅游度假区
河南省栾川九龙山温泉旅游度假区，位于洛阳市栾川县潭头镇九龙山中，紧邻北国水乡——重渡沟，距鸡冠洞、龙峪湾、老君山、白云山、陆浑水库等景区均约60公里，是进入栾川东大门的第一景区。
九龙山温泉泉水恒温69.5℃，时流量56吨，水中富含钾、镁、钙、锶、锂等27种矿物质，微含惰性气体“氡”和放射性元素“镭”，对风湿、类风湿、心脑血管病后遗症及妇科、皮肤科常见病的浴疗效果显著，被誉为“中原第一泉”。
九龙山温泉度假区是一个集游览、保健疗养、会务、休闲、度假为一体的综合型旅游度假区。九龙山温泉历史悠久，早在唐神龙年间(公元705年)在此建净安寺已有文字记载：“士农商贾，洗浴疗疾者络绎不绝.
江南春温泉
江南春温泉位于黄河南岸、桃花峪旁。与桃花峪自然风景区、三皇山自然风景、炎黄二帝人文风景、楚汉古战场风景区为邻，与黄河大观隔路相望，有一条天然河道横穿度假区东西方向，度假景区整体规划总占地面积5000余亩，建成后江南春温泉客房总量将达到500余间，温泉日接待量可达8000多人。景区内设有露天温泉、餐饮、客房、会议中心、户外拓展、水上娱乐、跑马场、射箭场、滑雪场、滑草场、真人CS对抗等众多娱乐项目。
江南春温泉酒店主建筑以江南风格为主，按照国家四星级标准建造，室外温泉景区按国家AAAA级标准建造，是以江南风格为特色；以道家思想为底蕴；以日本温泉为折射；以生态美食为亮点；以追求健康愉悦的生活方式为宗旨的综合性温泉度假景区。是全国首家江南风格温泉度假景区、中原地区占地面积最广、项目最多的温泉度假景区。
自驾路线：
郑州市区：走南阳路--江山路--大河路(左拐)--按江南春路标行驶即可到达。
郑州西郊：沿西四环向北--过连霍铁路向北--大河路左转--按 江南春路标行驶即可到达。
皇姑浴温泉
皇姑浴温泉国际酒店（原皇姑浴温泉度假村）位于河南鲁山县下汤镇西北隅，二广高速与郑石高速交汇口，距离郑石高速下汤出口不足两公里，毗邻世界第一大佛——尧山大佛。皇姑浴温泉国际酒店占地200余亩，建筑面积3万多平方米，同时可接待上千人，有各式豪华客房，是按照国家四星级标准而建的集餐饮、住宿、会议、养生、理疗为一体的园林式温泉主题系列酒店。
皇姑浴温泉国际酒店”是按国家五星级旅游饭店标准及AAAA级景区修建，集餐饮、住宿、休闲、会议为一体的园林式温泉主题系列酒店。酒店位于有三千多年历史记载的温泉之乡——平顶山鲁山下汤镇，占地200余亩，建筑面积3万多平方米，园林建筑古朴典雅，生态环境优雅怡人，别有天人合一的自然韵味。
自家路线：郑尧高速——鲁山或下汤出口
洹水湾温泉
安阳市洹水湾温泉旅游区位于安阳市高新技术开发区安林高速出口处，紧邻107国道和京广铁路西侧，交通便捷。占地1000多亩，是安阳市生态旅游发展的重点项目，按国家AAAA级旅游景区、五星级酒店标准建造，是安阳市规模最大、档次最高、服务最全的大型综合温泉旅游景区。
洹水湾温泉旅游区规划配套项目包括有酒店、温泉、餐饮、会议中心、景观公园、博物馆、海洋馆、康体娱乐、别墅区等。旅游区拥有丰富珍贵的采自地底 1600多米的深层优质温矿泉水，并且达到国家饮用水标准，富含氟、锶、锂、铁、偏硅酸、溴、碘等多种有益人体的微量元素及矿物质，依托这一宝贵而丰富的 温泉水资源，以及旅游区拥有的大片茂盛的花木果林（58种名贵花木园区）、镶缀其中的精致苏州园林、典雅大方的建筑风格、男女共浴共享温泉的休闲特色，同时容纳上千人的园林温泉区，形成了得天独厚的安阳市唯一的高档天然温泉旅游区，也成为安阳市的旅游王牌和新亮点。
温泉注意事项：
1.肚子饿的时候，不要马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕及疲倦的情形。2.泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。3.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。4.温泉浴可反复浸泡，每隔20分钟应上池边歇歇，喝点饮料补充水分。5.温泉水中含矿物质，泡过温泉后尽量少用沐浴液，用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。6.泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。
温泉小常识：
1、先冲凉洁身，以让身体适应水温，冲洗皮肤汗渍也容易让身体吸收泉水中的矿物质。2、泡温泉一般从温到热，每次浸浴不宜超过15分钟，应上岸稍作休息再浸浴。3、初次不适应者或浸泡时间过长者，可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍做休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。4、凡患有较严重的心脏病、高血压、身孕身体不适者均不宜入池浸泡。（来源：河南旅游 责任编辑：张扬 QQ:602867404 E-mail:dahecc@126.com）
