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青海高原自驾游要先“做功课”

出行 2013-07-17 21:41

 

       大河车城讯: 时下,又到了自驾游出行的好时节。对于非专业司机的自驾者,出行前必须做好各方面的准备。

        车辆准备:出行前最好到4S店对汽车进行全面检修,然后跟保险公司确定一下,在外地出险怎么处理。检查车辆所有证件、修车工具、备胎。

        个人物品:高原海拔一般都是3000米以上,昼夜温差大,6月下雪也是常事,所以要带保暖御寒的衣物,抓绒衣、冲锋衣、羽绒马甲、雨衣、地席都是必备的,除换洗内衣外,多带几双袜子。鞋子最好是登山鞋,普通旅游鞋亦可。高原紫外线强烈,必备的防晒物品有太阳镜(最好是偏光镜)、带沿的遮阳帽,面巾、润唇膏、防晒霜等。

        应对高原反应:从低海拔地区上高原,有一个逐渐适应的过程,人和车都需要适应。到西宁必须住一晚,因为从西宁出发十几公里后,四周的海拔都陡然升高在3700米以上,如果一路劳顿,很容易出现高原反应。

        上高原之后,切记慢行,不要因为看到美景而兴奋得跑、跳,要禁酒禁吸烟,高原饮食牛羊肉多,注意不要吃得过饱。最重要的是要防止感冒。红景天具有提高缺氧耐受力、缓解疲劳,预防、缓解、防止高原反应发生的作用。服用方法:出发前3-5天开始服用,防止高原反应,回家后还需服用2天,防止发生醉氧。

        另外,除了必备的感冒药(如白加黑)、止痛(如芬必得)、止泻(黄连素)、泻火(牛黄解毒片)、创可贴外,还应带上心脏不适类的应急药物,比如复方丹参滴丸和地奥心血康。

        电子设备:手机、相机、笔记本电脑、GPS导航等,可根据出行目的不同酌情准备。

        住宿:在县一级城市住宿,尽量选择政府和电力宾馆一类的招待所,也可以选择网上推荐的口碑较好的青年旅舍。

        吃饭:随车可带一个冰包,用于食品保鲜,在没有用餐地点的时候还是很方便的。矿泉水、巧克力士力架(补充体力)、红牛饮料(开车犯困时喝很管用),水果推荐香蕉、黄瓜等不用削皮的。

        另外,出行前提前做好路书,避免走重复路线。

        出游除首尾两天赶路外,每日的行驶距离最好不超过300公里,尽量不赶夜路。不要过分相信GPS导航仪,首先问路,其次看地图,GPS备用。每天早上出发前,要检查轮胎,每次停车时,也要及时查看轮胎状况。在燃油用去不超过三分之二时就要及时加油,尽可能选择县城或市内中国石油的加油站。(作者:晓玉 责任编辑:涵晖  QQ:602867404  E-mail:dahecc@126.com)

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